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ミネラルウォーター②



水1リットルに溶け込んでいるカルシウムとマグネシウムの量を指標化したものが硬度。

日本では、硬度100未満の水を一般に軟水。
硬度100~300程度のを中硬水、硬度300以上を硬水とします。

硬水で有名なのが、エビアン(硬度304)、ヴィッテル(硬度307)、コントレックス(硬度1468)です。

硬水はミネラル不足を感じたとき、スポーツ後などにオススメです。

その他にも、豊富なミネラルが、腸を程よく刺激するので、便秘解消にも繋がるみたいですよ!

最近岩盤浴に行ったとき、コントレックスを飲みながら、いい汗をかいてきました(^-^)v

体に良いことをしてきた小野でした☆

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