ミネラルウォーター

疲れる、老廃物がたまっていると感じたら、カラダに水を巡らせて代謝を回復しましょう！

体に水分が足りなくなると、筋肉で栄養素が燃えにくくなり、代謝が下がります。当然ダイエットにも悪影響がでますね。

量・１日１.５リットルを

タイミング・一日中こまめに

ポイント・目的に応じて飲み分けを


写真に写ってるのは、軟水といって、ミネラルが少なめで飲みやすい種類です！

さぁ、皆さんも水を沢山飲んで健康体になりましょう(^-^)v

お水大好き、小野でした☆