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春ですね!


ベジータです。

最近、体力の衰えと運動不足だと感じ今日この頃ですm(_ _)m

なので、走る事にしました
ウェアも
目指せ大阪マラソンです!!

なかなか、運動嫌いな方もいるのではないでしょうか?

当店の『ふくらはぎ健康法』がオススメです!

『ふくらはぎ健康法』とは
膝から下のすねやふくらはぎなど細かいところまでしっかりとほぐしていく施術です!


ふくらはぎの筋肉をほぐしたり、動かしたて刺激を与えてあげる事は
ウォーキングと同じような効果があると言われています。

なぜ、そう言われているかと言うと
歩いたりしてふくらはぎの筋肉を使ってあげると筋肉が収縮して血管に圧力がかかり、下半身に溜まった血液が心臓へと戻されます!
ふくらはぎを揉むことは、
ふくらはぎの筋肉に手で圧力をかけること!
これがウォーキングの代わりになる理由です!


運動続けれない人も『ふくらはぎ健康法』なら続けていけるはず!!

健康的な身体に近づいてみませんか⁉

お得な回数券もご用意しております!





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