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入浴☆大事です!

マツカナです(^Q^)/^


寒さも本番☆彡
何度かこのブログでも取り上げていますが、入浴はこの時期必要不可欠なものですよね!


っとは言っても面倒くさくてシャワーだけって人は結構多いはず!!


私もそのうちの一人なんですが…


そこで、ちょっとでもバスタイムが楽しくなる、私が実際にやってみたり、雑誌で見つけた入浴法をご紹介します~


その1・ローションパック(お手持ちの化粧水や美容液とお水をコットンにたっぷりと含ませたら開き、お顔全体に広げてのせます。半身浴しながらが最適!)

これは冬の乾燥対策にもなります!


その2・ウエストストレッチ&シャワーマッサージ
(腰を左右にひねるだけ。簡単ですが、ウエストの綺麗なくびれを作るストレッチ。湯船に浸かりながら行います。左右均等に!
シャワーマッサージはシャワーの水圧を利用したマッサージ。疲れているトコロにあてるだけで、温かさと程よい刺激が伝わります。)

その3・リンパ流し
(膝裏からふくらはぎにかけてを親指で流していきます。腕や、足の付け根の鼠径部なども効果的。痛気持ち良いくらいがベスト♪)



その4・ハニーヨーグルトパック
(プレーンヨーグルトと蜂蜜を混ぜたパックを顔にのせ、少し置いたら洗い流します。)
つるすべ肌の出来上がり!


これでバスタイムが少し楽しくなるかも?!
しれません。

ぜひお試しあれです!
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