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静岡と小豆島の旅

こんにちは、
リンパセラピースタッフの鈴木です。

先日私は、浜松で行われた、
東洋整体の食事会に参加してきました!

社長や、色んな地域の先生方とご一緒させていただき、
お店では、美味しいイタリア料理とお酒を楽しみました~!
キッシュに生ハムに、パスタに…
できたてアツアツで、どのお料理も美味しく、
ワインもいただき、幸せな気分に…(#^.^#)

仲間やチームの大切さを、
楽しみながら感じる事ができました!

そして先日。
香川の小豆島(しょうどしま)という
瀬戸内の島に住むおばあちゃんに会いに行ってきました!

神戸港からフェリーで3時間。
小豆島は、瀬戸内の豊かな自然と穏やかな気候に恵まれた島で、
素麺や醤油、オリーブなどの名産地です。
また、文学「二十四の瞳」の舞台でもあります。

島では、ばあちゃん手製のごはんを食べ、
ばあちゃんとゆっくり話しました。
おみやげに、ばあちゃんが畑で育てた野菜や、
ぽん酢、手作り小物も持たせてくれました。

美味しいイタリアンに、ばあちゃんの野菜やごはん。
気持ちを込めて作られたものは、
味わう人にも、その気持ちが伝わるのだなぁと、
改めて感じました。

私も、お客さんに心身に満足し、
ラクになったと感じていただける様、
心を込めて、一生懸命施術します。
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久しぶりに実家

こんにちは、
リンパセラピースタッフの鈴木です。

先日、久しぶりに実家に帰りました。
自宅から実家までは電車と徒歩で一時間。
遠すぎるという事はありません。
荷物も軽く、スニーカーにデニムです。

それなのに何故か、
実家に帰るだけで、妙に疲れてしまいました。

ふと、通勤などの移動時間は、
体にとって、負担なのでは?と思いました。

準備運動もなく、歩いたり、
荷物を持ったままずっと立っていたり。

これが、通勤だったら、
スーツにヒールや革靴、重たい荷物、朝晩のラッシュ…
などのオプションがついてきます。

それが毎日の習慣になって、
感覚が慣れていただけで、
疲れに気づいていないだけ。
疲れは確実にたまっていく。
考えるだけでも、少し疲れそうです。

ただ、移動時間は減らせなくても、
体への負担を少なくする事はできます。

・なるべく荷物は左右持ちかえる。
・荷物を網棚などに置ける時は置く、
・片方の足に重心を置いたり、変な姿勢で壁にもたれかかるのをやめる

など。きっと他にも色んな方法があります。

移動のロスタイムには、
気分転換や、仕事、仮眠、など、
人それぞれ、過ごし方があります。

工夫や意識をすれば、
より良くになりそうだと感じました。
プロフィール

東洋整体スパワールド店

Author:東洋整体スパワールド店

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